讲卫生有哪些方面

保持个人卫生：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、理发，以减少细菌和病毒的传播。 保持家居卫生：勤换床单、勤换衣服，以防止细菌滋生。 注意食品卫生：避免食用未煮熟的食物，保持食物新鲜，避免暴饮暴食。 保持环境清洁：定期打扫卫生，保持室内外清洁，以减少疾病传播。

讲卫生的方面主要包括以下几个方面：个人卫生：日常的洗脸、刷牙、洗澡、理发、剪指甲等，以保持身体清洁，预防疾病。不随地吐痰，保持衣物整洁，这些都是个人卫生的重要方面。食品卫生：包括食品储存、加工、烹饪和食用等环节的卫生要求。食用新鲜食材，避免过期食品，保持厨房清洁，烹饪工具定期消毒。

讲卫生的方面主要有以下几个： 个人卫生。个人卫生是讲卫生的基础。这包括日常的洗脸、刷牙、洗澡、理发、剪指甲等，保持身体清洁，预防疾病的发生。此外，个人卫生也包括不随地吐痰、保持衣物整洁等方面。 食品卫生。食品卫生是预防疾病的重要一环。

九层塔可以预防H1N1新流感?

〖A〗、印度专家称九层塔能预防甲流感 【大公网讯】2009年-5-27 印度传统医学“阿育吠陀”专家今天表示，九层塔也具有预防H1N1 新型流感的效能，只要将20-25片新鲜叶片磨成汁状，每天空腹用两次即可。 九层塔也是印度最早使用的香草之一。

〖B〗、增强免疫力：罗勒叶中含有丰富的维生素C、维生素A、锌等营养成分，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。长期食用罗勒叶，可以预防感冒、流感等疾病。调节血糖：罗勒叶中的黄酮类化合物具有降低血糖的作用，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。同时，罗勒叶还可以调节胰岛素的分泌，维持血糖稳定。

中泰证券给予极米科技买入评级有用吗

中泰证券有限责任公司的邓鑫和魏尧最近对极端水稻技术进行了研究，并发布了《极米科技新品点评：“神灯”发布，拓宽影音边界》研究报告。本报告给予极米科技买入评级，目前股价350元。 吉米科技（688696） 8月11日，公司召开极米神灯（阿拉丁国内版）新品发布会，发布了H5新品信息。 米神灯：主打体验的新型投射灯。

在注册制背景下，许多新股上市半年也无机构问津，但极米科技在上市之前就受到了许多机构的关注，包括国信证券、东兴证券、天风证券、中泰证券等研究机构都明确表示看好。天风证券在2月5日发布的一份深度研报中，给出了594-742元的估值区间，与极米科技上市首日的市场表现大致相当。

蛋白棒,坚果棒,燕麦棒有什么区别?

〖A〗、谷物棒：以燕麦、小麦、黑麦等谷物为主要成分，富含纤维素，是优质的碳水化合物来源。这些棒子不仅购买方便，而且也可以在家自制。 坚果棒：主料为坚果，含有较多的不饱和脂肪酸和蛋白质，有益健康。适当食用坚果棒对身体健康有益，但市售的坚果棒可能添加了较多的糖和油，需谨慎选择。 燕麦棒：以燕麦片为主要成分，是一种主食型食品。

〖B〗、谷物棒 / 坚果棒 谷物棒的主料有燕麦、小麦、黑麦等，燕麦本身含有较多纤维素，是极好的碳水化合物来源。不仅购买方便，自己在家也能做。而以坚果为主料的能量棒则会含有较多脂肪，但多为对人体有益的不饱和脂肪酸，而且蛋白质含量也颇高，适当吃一些没有坏处。

〖C〗、从它们的名称上，就可以看出它们的不同，蛋白棒可能就是蛋白多一点，坚果棒里肯定是坚果多一点，燕麦棒里肯定是燕麦多一点了。

〖D〗、谷物棒和蛋白棒的主要区别在于原料、营养补充的侧重点以及适用场景，米果棒属于谷物棒。原料：谷物棒主要以燕麦、大米等谷物为原料，添加坚果、果干等辅料制成；而蛋白棒则以乳清蛋白或大豆蛋白为主要原料。

〖E〗、谷物棒和蛋白棒的主要区别在于原料、营养侧重以及适用场景。原料：谷物棒以燕麦、大米等谷物为主要原料，辅以坚果、果干等。蛋白棒则主要以乳清蛋白或大豆蛋白为原料。营养侧重：谷物棒富含膳食纤维，提供多种营养成分和能量。蛋白棒蛋白质含量高，适合高强度运动后的营养补充。

〖F〗、谷物棒以燕麦、大米等谷物为主要原料，辅以坚果、果干、果汁等辅料，通过糖浆黏合制成。这种食品不仅能够提供多种营养成分和能量，还富含膳食纤维，适合临时补充能量或作为零食食用。而蛋白棒则主要以乳清蛋白或大豆蛋白为原料，其特点是蛋白质含量高。

云南新增省内感染者72例,云南新增省内感染者72例行动轨迹

据云南卫健委通报，10月4日0—24时，云南全省新冠肺炎疫情情况如下：新增境外输入感染者1例，为无症状感染者（航空输入）。新增新疆入滇感染者1例，为无症状感染者（官渡）。

有。根据查询云南省疫情防控相关资料得知，2022年10月4日建水县新冠肺炎有新增病例。2022年10月4日云南疫情防控发布：新增省内感染者72例，其中确诊建水2例。

疫情概况 新增病例：7月6日0时至24时，云南省新增本土确诊病例15例，其中2例为7月5日无症状感染者转为确诊病例。同时，新增无症状感染者2例，以及境外输入无症状感染者1例。

新增境外输入感染者2例，均为无症状感染者（航空输入）。新增外省入滇感染者3例，均为无症状感染者（建水2例、官渡1例）。新增省内感染者30例，其中确诊病例5例（西山2例、瑞丽1例、勐海1例、镇康1例），无症状感染者25例（勐海15例、瑞丽5例、西山3例、耿马1例、盈江1例）。

云南省11月17日0-24时新冠肺炎疫情最新通报如下：新增境外输入感染者情况 新增境外输入感染者1例，为无症状感染者，来自柬埔寨。